우르드바다누라아사나1 아리송한 요가 용어, 뜻 알고 수련하기 요가 용어 완전 정리 안녕하세요, 이웃님들😊 다들 올 한해 목표 세우셨나요? 저는 올해는 무엇보다도 이너피스를 찾아가는 한 해가 되길 바라고 있습니다. 이너피스하면 모다? 요가! 요가원에 가서 동작을 시도하면 가뜩이나 내 몸이 말을 듣지 않아 힘듭니다. 다른 누군가의 지령을 받는 것만 같은 내 몸. 내 몸 어르고 달래며 곁눈질로 옆사람 자세 따라하느라 바쁜 와중에 요가 선생님은 주문 외우듯 알 수 없는 말을 하고, 나를 제외한 모두가 동작을 바꿉니다. "우르드바다누라아사나." 아 이건 도대체 뭘까요? 동작 이름 도저히 못 알아듣겠다, 외우기 너무 어렵다 싶으신 적 있으시죠? 오늘은 요가 동작 이름에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 알 수 없는 주문같은 동작 이름도 알고 보면 다 의미가 있어서 작명의 원리만 알면 쉽게 이해할 수.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
