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발레 공연표 예매하는 방법 (1) 헝가리 국립 오페라하우스 안녕하세요, 이웃님들. 이제 코로나 공포도 좀 가라앉고 해외 여행이 재개되면서 올해 해외 여행 계획 많이 세우고 계실텐데요, 관광지만 둘러보고 기념품만 사오는 '15일 10개국 관광 패키지'같은 여행은 이제 그만! 여행 국가의 문화를 즐길 수 있는 '공연 관람'을 추천드려요. 문화를 즐기는 방법은 매우 다양합니다. 오페라, 뮤지컬, 연극, 연주회 등의 공연도 있고, 미술관에서 소장품들을 감상할 수도 있죠. 꼭 저런 격식있는 장소에 가서 무언가를 하는 것 외에도 많습니다. 전 공원에서 한가로이 앉아 현지인들의 삶을 구경하는 것도, 재래시장에 가서 그 마켓의 분위기를 느끼고 물건과 사람을 구경하는 것도 참 좋더라고요. 오늘은 콘서트, 오페라, 뮤지컬, 발레 등 각종 공연을 온라인으로 미리 예매하는 방법을 알.. 2023. 3. 12.
요가 식단과 요리에 대한 모든 것 '현대카드 쿠킹 라이브러리' 안녕하세요ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫︎ ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫︎ ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫︎ 취미 운동러분들, 여러분께서는 어떤 음식을 드시고 있나요? 저는 '맛있는 음식을 더 많이 먹기 위해' 운동을 시작했고, 운동의 목적이 저러하다보니 운동을 할수록 살이 찌는 제 자신을 발견하곤 했습니다. 원래 살찐 체질은 아니다보니 살이 찔수록 몸이 둔해지고 가동 범위가 좁아져 완성된 아사나로 수련하기가 어려웠는데요. 저와 같은 분들이 계시다면 요가로 이너피스를, 식단으로 이너뷰티까지 찾아보는건 어떨까요? 식단 무지성자였던 저는 먹을 것에 대한 방대한 자료가 있는 '현대카드 쿠킹 라이브러리'에 방문해 보았습니다. 현대카드는 쿠킹 라이브러리 외에도 종로에 디자인 라이브러리, 한남동에 뮤직 라이브러리를 운영하며 컨셉에 특화된 공간을.. 2023. 3. 12.
발레 수업 해외에서 듣기 (3) 중국 상해 안녕하세요. 오늘은 해외에서 발레하기 3편, 상하이 편을 살펴보도록 하겠습니다. 저는 업무상 상해에 출장을 갈 일이 잦았는데요. 코로나가 터지기 전 19년도에만 해도 중국의 취미발레 인구가 그다지 많지 않았습니다. 중국 역시 사회주의 국가 답게, '무도학원舞蹈学院'이라는 전문 무용수 양성 기관 위주로 발레 엘리트 교육을 실시하고 있습니다. 따라서 발레는 전문 무용수의 영역이지, 취미로 한다는 발상이 자리잡지 않았는데요. 하지만 북경, 상해를 중심으로 취미발레 외국인 인구가 늘어나면서 하나 둘씩 성인들을 대상으로 한 발레학원들이 늘어나는 추세입니다. 오늘은 제가 가보았던 '상해 에뚜왈 발레학원'과 앞으로 가보고 싶은 '발레 리 스튜디오', 'Zy dance studio' 두 곳을 살펴보도록 하겠습니다. 1.. 2023. 3. 11.
요가 프로필 예쁘게 나오는 자세는? 촬영 팁 대방출 최근 어떤 운동을 하든 간에 프로필 사진을 남기는 것이 트렌드입니다. 언젠가 김종국이 과도한 바디프로필 열풍에 대해 "인생은 사진에 걸면 안된다. 인생은 끊이지 않는 동영상이다"라고 코멘트한 것처럼, 사진 한 장을 위해서 식단을 비롯해 스스로를 극한까지 몰아붙이는 행태는 분명 바람직하지 않습니다. 하지만 건강한 마인드, 몸과 마음의 일치 등 어떠한 목표를 갖고 운동을 하던 중, 그 과정을 예쁜 사진으로 기록해두는 것은 운동 슬럼프도 예방하고 또 다른 동기부여가 될 수 있다는 점에서 적극 찬성하는데요. 오늘은 요가 초심자분들을 위해 요가 프로필이 예쁘게 나오는 자세와 촬영 팁에 대해서 알려 드릴게요. 능숙한 사진 작가님께 모든 것을 맡겨서 촬영을 진행한다면 모든 것이 수월하고 편하겠지만, 친구들과 하하호호.. 2023. 3. 11.
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